Erschöpfung, die nicht weggeht. Aufgaben, die wachsen. Ein Plan, der nicht mehr trägt. Ergotherapie ist hier kein Gegenmittel — sondern ein Gerüst, an dem wieder etwas wachsen kann.
„Ich krieg den Tag nicht mehr strukturiert."Tagesstruktur, Selbstregulation
„Alles fühlt sich gleich groß an."Priorisieren, Energiemanagement
„Long Covid — der Kopf macht nicht mit."Pacing, kognitive Belastbarkeit
„Nach dem Klinikaufenthalt geht es nicht weiter."Wiedereinstieg, Brücke in den Alltag
„Ich sitze, aber ich erhole mich nicht."Aktivierung, Gewichtung der Tage
„Beim Wiedereinstieg ins Arbeiten."Gestufter Aufbau, Bewerbung, Tagesrahmen
Ein Tag, dann eine Woche. Ein Termin am Vormittag, der jede Woche stattfindet — und damit ein Anker im Kalender ist.
Was kostet Energie, was gibt welche zurück. Wo sitzen Sie zu lang, wo versuchen Sie zu viel auf einmal. Wir schreiben das auf, gemeinsam.
Keine Optimierungs-Liste. Drei Dinge, die Sie morgens machen können, auch an einem schlechten Tag. Daraus wächst der Rest.
Mit Psychotherapeut:in, Ärzt:in, Klinik — wenn Sie es wollen. Wir ergänzen, wir ersetzen nicht.
Rezept genügt. Wenn Sie wollen: kurzer Bericht aus Klinik oder Psychotherapie. Wenn nicht — auch okay.
60 Minuten. Sie erzählen so viel oder so wenig, wie Sie wollen. Wir hören zu, ohne Sie zu „lesen".
Wir vereinbaren einen festen wöchentlichen Termin — möglichst vormittags. Eine Übung für die Woche dazwischen, klein und realistisch.
Erschöpfung, Long Covid, Wiedereinstieg ins Arbeiten.
Schule, Studium, frühe Krisen, Übergang nach Klinik.
Eltern in Erschöpfung, perinatale Belastung, Tagesstruktur.
Nein. Wir arbeiten am Alltag und an Handlung — nicht an der Aufarbeitung von Inhalten. Beides ergänzt sich gut, viele unserer Patient:innen machen beides parallel.
Hausärzt:in, Psychiater:in, oder direkt nach Klinikaufenthalt. „Ergotherapie psychisch-funktionell" steht als Heilmittel auf dem Rezept.
Üblich sind mehrere Blöcke à 10 Einheiten. Wir besprechen mit Ihnen und der Ärzt:in, wann es sinnvoll ist, weiterzumachen oder zu pausieren.
Sie sind bei einer Therapeut:in. Wechsel nur bei Urlaub oder wenn Sie selbst es wollen.
Sagen Sie ab. Wir stellen kein Ausfallhonorar in Rechnung, wenn Sie 24 Stunden vorher Bescheid geben — meistens auch dann nicht, wenn es kürzer ist.
Sie müssen kein perfektes Anliegen formuliert haben. Drei Sätze reichen.